عندما يفهم كل منا ذاته وحاجاتها، تتلاشى المشكلات التي نعاني منها بتكرار.
ففهم أنماط التعلق التي كثيرًا ما يظهر في العلاقات العاطفية -رغم أنه في غيرها بل وقبلها- يساعدنا في التعرف على احتياجاتنا المفقودة، وما نواجه من مخاوف، وتفسيرات لماضٍ عشناه، يظهر بجلاء في طرق تعبيرنا وتصرفاتنا مع من حولنا من القريب والبعيد.
